Vinyasa Yoga im Einklang der Elemente

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Erlebe wie Du mit dieser 4 teiligen Yogaserie Körper, Geist und Seele in Einklang mit den Elementen der Natur bringen wirst.

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Beschreibung

„Vinyasa Yoga im Einklang der Elemente“

Erlebe wie Du mit dieser 4 teiligen Yogaserie Körper, Geist und Seele in Einklang mit den Elementen der Natur bringen wirst.
Erfahre welche Körperregionen und Organe welchem Element zugeordnet sind
und mit welchen Asanas und Atemübungen Du diese Regionen stärken, stabilisieren, beleben und entspannen kannst.
Lerne zu Vertrauen, spüre Dein inneres Feuer, finde zurück zu Deiner Intuition
und bringe Deine Lebensenergie ins Fließen.
In jeder Yogaeinheit steht ein Aspekt im Vordergrund, ohne die anderen Bestandteile zu vernachlässigen.
Die Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft ergänzen einander und erzeugen in ihrem Zusammenspiel, wie in der Natur, ein wohltuendes Gefühl von Harmonie und Balance.

Was du brauchst: eine Matte
Level: Anfänger und Mittelstufe
Dauer: 60 Minuten