30 Tage Challenge “Zeit für mich”

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Andrea Schick-Zech (Trainerin und Inhaberin von Pilates Yoga Starnberg und Pilates Yoga Video) hat eine 30-Tage-Challenge „Zeit für mich“ zusammengestellt. Mit ca. 30 minütigen täglichen Workouts, die auf Pilates basieren und Achtsamkeitsübungen, findest du zu deinem Wohlfühlgewicht und mehr Gelassenheit (Andrea hat in 10 Wochen 10 kg abgenommen)

Du kaufst einen 30 Tage Online Video Kurs. Du bist völlig frei, wann und in welchem Rhythmus du üben möchtest. Starte einfach heute noch mit Tag 1 und übe Tag für Tag für 30 Tage lang. Es stehen dir alle 30 Videos sofort zur Verfügung.

Du kannst die Videos immer wieder anschauen, eine Mitgliedschaft ist dafür nicht nötig.

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Beschreibung

Wir alle können uns ein bisschen mehr Zeit für unser Wohlbefinden geben. Ich helfe dir Wege dafür zu finden.

In 30 Tagen trainierst du jeden Tag  eine Mischung aus Pilates, Yoga und Functional Training. Ein ca. 30 minütiges Workout lässt deinen Körper stärker und beweglicher werden. Mit Achtsamkeitsübungen und Meditation lernst du Körper und Geist zu verbinden.

Kennst du das Gefühl nach einem tollen Workout? Genau das Gefühl wird dir diese Challenge geben! Und ist es nicht toll etwas durchzuhalten?

Mit meinen Motivations- und Achtsamkeitstipps wirst du es schaffen!

Am Ende werden wir viel zusammen trainiert und geschwitzt haben. Du wirst Kalorien verbrannt und vor allem: Spaß gehabt haben!

Du wirst mehr Erkenntnis dazu gewonnen haben, wie wichtig “Selbstfürsorge” und Zeit für dich selbst zu haben, ist.

Ich (Andrea Schick-Zech) habe eine 30-Tage-Challenge „Zeit für mich“ zusammengestellt – mit Workouts, die ein toller Mix aus Pilates und Yoga sind, mit Achtsamkeitsübungen und vielen Tipps zum Durchhalten. Mit diesem Programm schaffst du es zu deinem Wohlfühlgewicht,
Ich selbst habe in 10 Wochen 10 kg abgenommen. Ein doppelseitiges Interview mit Tipps zum Abnehmen und Durchhalten findest du in der Frauenzeitschrift “Bild der Frau” Ausgabe 4/21

Natürlich kannst du auch zu jedem beliebigen Zeitpunkt einsteigen.
Kaufst du das Produkt nach dem 2. März, sind die Videos nicht mehr zeitgesteuert, es stehen dir alle 30 Videos sofort zur Verfügung.

Du kannst die Videos immer wieder anschauen, eine Mitgliedschaft ist dafür nicht nötig.