Barre

Barre Pilates Barre, Flow, Coordination, Standing, Total Body42 Min -ClassAndrea Schick-Zech Beschreibung:Ein tolles Ganzkörpertraining erwartet dich! Zunächst kräftigen wir unsere Bein- und Pomuskulatur an einer Ballettstange, alternativ an einem Stuhl. Es geht weiter auf der Matte mit der Kräftigung unserer Bauchmuskeln und schließen das Training mit einem Stretching ab. Level 1/2Was du brauchst:Matte, Barre oder […]
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