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Wir haben dir einen Trainingsplan für 2 Wochen erstellt. Täglich wechseln sich Pilates und Stretching Übungen ab.
Diese Videos sind geeignet, wenn du bereits Pilateserfahrung gesammelt hast und regelmäßig übst.
Wir wünschen dir viel Spass und Erfolg!
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Pilates Yoga Video
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