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Erstmal testen ob wir zusammen passen?
1 Stunde Pilates Flow
Diese Stunde ist ein Mix aus klassischem Pilates, Functional Training und Yogastretchhaltungen.
Level: Mittelstufe
Dauer: 45Min.
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Neu bei uns erhältlich
"Vinyasa Yoga im Einklang der Elemente" - 4 teilige Serie
Mit Michi Griesmann erlebst du wie du deinen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen wirst.
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Wir fordern dich heraus?
10 Tages Challenge fit&strong
Kennst du das angenehme Gefühl nach einem tollen Workout?
Diese 10-Tage Challenge wird dir dieses Gefühl geben. Sie wird dich herausfordern, deine Muskeln zum brennen bringen, dein Herzkreislaufsystem in Schwung bringen, deine Kraft und Ausdauer verbessern! Es erwartet dich eine Mischung aus Pilates, Fitness und hochintensivem Intervalltraining (HIIT), die dich zum Leuchten bringt!
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Neu bei uns erhältlich
7 Tage Challenge Daily Stretch
Diese Stretching Einheiten sind für absolut alle geeignet!
Geschmeidig und kraftvoll zu sein wie eine Katze, das tun zu können, was man liebt und zwar bis ins hohe Alter, sich zu bewegen, ohne dass es irgendwo zwickt, klemmt oder weh tut, wer wünscht sich das nicht !?
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Neuer Kurs mit Alexa
"SPINE Trilogie" - tauche ein in die faszinierende Welt deiner Wirbelsäule!
Alexa Lohneis lädt dich in einer 4-teiligen Serie zu mehr Beweglichkeit und Stärke ein!
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Neuer Kurs mit Andrea
Faszien Training
Faszien-Fitness – für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik! Andrea Zech führt dich durch 6 abwechslungsreiche Stunden, die ein Mix aus Pilates, Yoga und Faszien-Fitness sind.
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In Kürze bei uns erhältlich
Geh mit uns auf Reisen : 7 Tage - 7 Chakren
Mit Regina Geiger erforscht du die Energiezentren (Hauptchakren) des Körpers.
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In Kürze erhältlich!
